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MEJORA TU ABDOMEN CON HIPOPRESIVOS

Hoy hablaremos de un tema muy demandado por vosotros, los hipopresivos. Esos tipos de abdominales que surgieron hace pocos años y que tantos beneficios han demostrado aportar en todo tipo de personas.

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¡TEN EL MEJOR CULO!

A quién no le interesa trabajar nuestro glúteo o culo, para tenerlo perfecto. Hoy os presentaré el ejercicio rey de este importante músculo, exactamente el glúteo mayor (músculo que junto con el de la mandíbula es de los más fuertes que tenemos en el cuerpo.

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¿PORQUE LA SENTADILLA ES DE LOS MEJORES?

Hoy toca hablar de uno de los ejercicios reyes donde los hayan, y ese es la sentadilla. Hoy vamos a explicar como se tiene que hacer correctamente una buena sentadilla y porque es tan importante este ejercicio.

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MITOS FALSOS MUSCULACIÓN

Hoy hablaremos sobre los falsos mitos sobre la musculación y el deporte, para romper todos esos falsos mitos que solo nos llevan a engaños tras engaños.

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¡FALSOS MITOS SOBRE LA MUJER Y EL DEPORTE!

Hoy hablaremos de los mitos más comunes del entrenamiento relacionado con la mujer. Y es útil desmentirlos para que estéis siempre lo máximamente informados, osea que vamos a por ello, a aprender.

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¿FUNCIONA EL KINESIOTAPE?

El kinesiotape o vendaje neuromuscular, es un tipo de esparadrapo elástico formado por una estructura trenzada de hilos de algodón, junto con una capa de pegamento que es un derivado del cyanocrilato (que se usa en la medicina, que es inofensivo para la piel).

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¡TOP 7 CONSEJOS SALVA TUS LUMBARES!

Hoy en día si hay una molestia que todo el mundo ha sufrido o tenemos muchos números de sufrirlos esos son los dolores de espalda o lumbalgias. Y hoy en el blog queremos tratar este gran e importante tema.

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¡TOP 7 TIPS PARA AUMENTAR LA TESTOSTERONA!

Hoy os traigo un artículo breve pero efectivo para aumentar la testosterona de forma 100% natural. Y el controlar nuestro cuerpo y el aplicar y tener en cuenta estos consejos nos serán de gran ayuda para mejorar una de nuestras hormonas más anabólicas que hay junto con la hormona del crecimiento.

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GANA FUERZA CON TOP 5 EJERCICIOS

Hoy haremos un artículo resumido pero gran aporte de información y muy útil. Empezamos directamente con el listado y el porque de estos ejercicios.

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