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BORO ESE MINERAL DESCONOCIDO

¿Conoces el boro? Es un mineral muy poco conocido, pero con muchísimos beneficios y muy recomendable su suplementación en ciertos momentos. Fue mencionado por primera vez en los años 776 por el investigador árabe Gerber. Posteriormente ya aparecen escrituras latinas y traducciones de edad media llamándolo como bauracon, borach, etc. Fue inicialmente importado del Tibet con el nombre de tinkal, pero el boro elemental no es descubierto hasta el año 1810 por Davy, y a finales del siglo XIX, Moissan comienza a producirlo puro.

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ADIÓS ACEITE DE PALMA

Hace unos meses para aquí, estamos siendo espectadores de la gran problemática que conlleva el aceite de palma en la comida y de sus grandes efectos negativos. Pero aún así, estando legalmente permitida su venta en nuestro país.

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DETOXIFICATE CON LA CHLORELLA

Esta planta es muy poco conocida y la verdad es que no tendría que ser así. Vamos a dar unas razones importantes para que la incorporemos en nuestra dieta, aunque sea en momentos claves, si no puede ser de forma habitual.

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EL MARISCO, EL GRAN OLVIDADO

Es época de bajada de peso y hay un grupo de alimentos que está muy en la sombra, últimamente y no le damos la importáncia que tendría que tener. Y ese es el marisco, un grupo de alimentos muy recomendables. Hoy os daré mi opinión referenciada sobre este gran tema de debate.

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¡3 NUTRIENTES CONTRA LA MIGRAÑA!

Empezamos el día, dando tres nutrientes tendremos las tres mejores fuentes para prevenir dolores de cabeza y migrañas. Se ha de recalcar que influyen muchísimas otras cosas relacionados con hábitos saludables, pero estos tres nutrientes serán de gran ayuda para el buen tratamiento de este gran y común problema.

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¡Lactosa y sus problemas (parte 1)!

Ya llevaba tiempo pensando sobre este artículo y simplemente andaba recopilando información y estudios recientes de estos dos últimos años con validez científica que es la principal crítica sobre los detractores como yo de los alimentos con lactosa y lácteo sobre todo los de vaca.

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TOP 8 Alimentos probióticos

Los probióticos son micoorganismos vivos que tienen ciertos alimentos, y el utilizarlos y incluirlos en nuestra dieta es una muy buena forma de mejorar nuestra salud en global de forma multidisciplinar.

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