El kinesiotape o vendaje neuromuscular, es un tipo de esparadrapo elástico formado por una estructura trenzada de hilos de algodón, junto con una capa de pegamento que es un derivado del cyanocrilato (que se usa en la medicina, que es inofensivo para la piel).

Las bases del vendaje neuromuscular fueron descritas en los años setenta en Korea y Japón por el Dr. Kenzo y el Dr. Murai. Estos dos doctores tomando la piel como modelo y basándose en la importancia de poder mantener el movimiento normal. Inventaron un vendaje que ayudaba a la función muscular sin limitar los movimientos, y manteniendo una adecuada circulación sanguínea y linfática correcta. Y sobretodo un aspecto importante es que este vendaje permite la llegada de la información propioceptiva de la estructura lesioanda. Factores favorecedores del proceso de recuperación normal de la lesión.

Su funcionamiento es que colocándose sobre la musculatura partiendo de una posición de estiramiento. Debido a las características elásticas del vendaje, cuando el músculo vuelve a su posición natural, la piel se eleva ligeramente formando unos pliegues cutáneros que aumentan el espacio celular subcutáneo, donde están los capilares y aumentando este modo la irrigación sangúinea esa zona donde aplicamos el vendaje neuromuscular.

Los beneficios que predican el vendaje neuromuscular son 4. Que como he comentado anteriormente, el primero es que mejoran la circulación aumentando el espacio subcutáneo donde están los capilares haciendo está función más eficiente. También aumentan la analgesia local, debido a que hay una disminución de la presión de los receptores sensoriales subcutáneos hay una mejor sensación de dolor con la aplicación de este vendaje. Otro beneficio que predicacan estos vendajes es que mejoran la acción muscular. Ya que al estar los receptores más aliviados mejorará así la respuesta neurológica y mecánica de los receptores musculares. También aumentará la comunicación con la musculatura que realiza la acción mecánica. Y así, puede ayudar al movimiento ya que evita adherencias entre las fascias musculares. Y como último, su mejor propiedad y la que más se predica es que acelera la acción de drenaje local, por lo que tiene un gran poder antiinflamatorio. La cual cosa provoca que esta propiedad junto con la analgésica y la de mejorar la circulación son tres propiedades perfectas para facilitar una buena recuperación.

Este vendaje neuromusular tiene unas propiedades que lo hacen único de otros vendajes. Y son que primero de todo es rápido de poner y muy fácil de quitar, permite realizar todo tipo de gestos deportivos, es resistente al agua.

También tienen diferentes propiedades según los colores. El fucsia es adecuado para actuar de estimulante y tonificar, el azul es adecuado para relajar, el negro es el color originario. También es importante tener que colores cálidos proporcionarán calor a los músculos y colores frios proporcionarán frio al músculo.

El único problema de este gran vendaje es que en deporte no se ha demostrado totalmente su evidencia científica. Los pocos estudios que hay realizados hasta el momento no demuestra su funcionamiento. Aunque personalmente yo los utilizo, hay un gran efecto placebo en estos tratamientos. Pero el tratamiento con estos vendajes ya es elección de cada uno, pero hasta nuevas revisiones científicas he de concluir que no es un tratamiento totalmente demostrado.

Os dejo para finalizar meta análisis que es de las investigaciones científicas que mayor valor tienen en el mundo científico, os dejo la frase tal cual:

“While the application of Kinesio tapes may have some therapeutic benefits, the usage of these tapes does not promote strength gains in healthy adults”

(Effects of Kinesio® taping on skeletal muscle strength—A meta-analysis of current evidence- Rober Csapo y Luis M. Alegre)

Que nos viene a decir que, aunque puede haber aplicaciones beneficiosas del ámbito terapeutico, el uso para promover la mejora o ganancia deportiva en adultos sanos está en un gran interrogante.

También os dejo la conclusión de un artículo de una revista referente en el sector:

“Los resultados no mostraron diferencias significativas en los valores de ninguna variable evaluada (salto, potencia o capacidad anaeróbicas”

(Harmanci y col, 2015; J Sports Med Phys Fitness 30-abr)

“This systematic review found insufficient evidence to support the use of KT following musculoskeletal injury, although a perceived benefit cannot be discounted”

Como último os dejo otro tipo de estudio de gran relevancia, como es una systematic review. La cual os dejo su conclusión:

“This systematic review found insufficient evidence to support the use of KT following musculoskeletal injury, although a perceived benefit cannot be discounted”

Esta revisión sistemática concluye que no hay fuentes suficientes para evidenciar el uso de kinesiotape en lesiones musculoesqueléticas.

Dejo ahí toda la información encontrada hasta el momento. Y ahí ya soys libres para usarlo o no. Pero, aunque yo lo uso, hay que dejar claro que evidencia científica mostrada no la hay.

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